Radzenie sobie z chorobami przenoszonymi drogą płciową razem – Przewodnik dla par

Bycie dotkniętym chorobą przenoszoną drogą płciową w związku nie zawsze jest łatwe. Dzisiaj infekcje takie jak opryszczka mogą być przenoszone na wiele różnych sposobów. Chodzi więc nie tylko o relacje seksualne, dlatego choroby przenoszone drogą płciową nie są równoznaczne z dowodem na niewierność.

Faktem jest, że choroba przenoszona drogą płciową, którą jedno z Was lub oboje macie, może przyczynić się do silniejszego związku. Razem możecie podjąć kroki prowadzące do poprawy objawów, a być może nawet do ich całkowitego ustąpienia. Ponadto w Waszym związku możecie wzajemnie udzielać sobie wsparcia emocjonalnego i stworzyć przestrzeń, w której można otwarcie rozmawiać o chorobie przenoszonej drogą płciową.

Sprawdźmy więc, jak Wy jako para możecie radzić sobie z chorobą przenoszoną drogą płciową razem. Oto kilka najważniejszych kroków do rozważenia.

Potwierdź, że to rzeczywiście choroba przenoszona drogą płciową

Dzisiaj istnieje wiele różnych rodzajów chorób przenoszonych drogą płciową. Objawy mogą być podobne, dlatego nie zaleca się diagnozowania opryszczki, chlamydii lub różnicy bez wcześniejszego przetestowania. Wykonaj test w domu i zasięgnij porady pielęgniarki lub lekarza specjalizującego się w tego rodzaju chorobach.

To dopiero wtedy, gdy jesteście pewni, jakie zakażenie Was dotknęło, możecie przejść do następnego kroku, który polega na zrozumieniu, z czym macie do czynienia.

Zrozumienie stanu, aby móc sobie z nim radzić

Zamiast panikować i zaczynać kłótnie na ten temat, nadszedł czas na zrozumienie stanu. Zacznijcie od zebrania informacji na temat choroby. Jeśli obaj jesteście dotknięci, możecie razem obejrzeć filmy informacyjne i udostępniać inne materiały wyjaśniające, czym jest infekcja i jak może ona wpłynąć na Wasze życie razem.

Ważne jest zrozumienie takich rzeczy jak:

• Jak i kiedy zakażenie może być przenoszone
• Objawy
• Opcje leczenia
• Środki zapobiegawcze

Upewnijcie się, że informacje pochodzą od wiarygodnych źródeł. Być może powinniście również umówić się na konsultację telefoniczną z lekarzem online, który może odpowiedzieć na Wasze pytania i udzielić dalszych wskazówek.

Umów się na spotkanie doradcze

Możecie umówić się na spotkanie z lekarzem lub innym pracownikiem służby zdrowia w ośrodku zdrowia lub online, jak wspomniano powyżej. Podczas takiej rozmowy możecie uzyskać spersonalizowane porady dotyczące Waszej konkretnej sytuacji.

Wiele razy wystarczy test domowy, aby zdiagnozować zakażenie. Czasami jednak może być konieczne wykonanie dodatkowych testów, zwłaszcza jeśli choroba przenoszona drogą płciową jest powiązana z innymi ważnymi problemami zdrowotnymi, które trzeba monitorować.

Jako para będziecie również chcieli zadbać, aby nie pogarszać wzajemnie zdrowia. Szczególnie jeśli tylko jeden z Was przenosi infekcję. Wówczas ważne jest odpowiednie postępowanie, aby uniknąć przeniesienia zakażenia na partnera, który go nie ma.

Pracujcie nad Waszą komunikacją

Ważne jest dzielenie się uczuciami i obawami dotyczącymi choroby przenoszonej drogą płciową. Na początku może to być trudne, ale jeśli będziecie mogli otwarcie dyskutować o obawach, może to być dużą pomocą. Takie rozmowy mogą zmniejszyć strach i stworzyć empatię w Waszym związku.

Czasami potrzebna jest pomoc z zewnątrz. Terapia rozmów pozwala zdobyć narzędzia do komunikowania się na temat infekcji i sposobów radzenia sobie z nią. Może to być szczególnie ważne, jeśli tylko jeden z Was jest zakażony.

Mówcie szczerze o zdrowiu seksualnym

To również ważny punkt. Jako para będziecie musieli rozmawiać o zdrowiu seksualnym i bezpieczeństwie. Uczenie się, jak prowadzić życie intymne i jednocześnie chronić siebie nawzajem, jest bardzo dobre.

Pracujcie wspólnie nad planem leczenia

Niezależnie od tego, czy oboje potrzebujecie leczenia, czy tylko jeden z Was, dobrze jest, jeśli podejmiecie to wysiłek razem. Gdy określony rodzaj leczenia zostanie zalecony, ważne jest, abyście oboje go zrozumieli i postępowali zgodnie z instrukcjami. Może to być tak proste jak branie leków zgodnie z zaleceniami i we właściwym czasie.

Może to również oznaczać planowanie regularnych spotkań z pracownikami służby zdrowia i nie pomijanie ich. Możecie wspierać się nawzajem i zapewniać, że leczenie będzie kontynuowane. Zachęcajcie się nawzajem, gdy jest ciężko, i ktoś czuje, że przyjmowanie leków lub wizyty lekarskie są zbyt trudne.

Pocieszanie i wsparcie emocjonalne

Jako para macie oczywiście siebie nawzajem. Jednak ważne jest również pamiętanie, że może to być zbyt dużo dla jednej strony lub dla Was obojga. Czasami może być potrzebne wsparcie emocjonalne z zewnątrz.

Decydujcie wspólnie, jak sobie z tym poradzić. Unikajcie angażowania innych osób z zewnątrz w Waszą sytuację bez wcześniejszego omówienia tego. Jeśli przyjaciel lub członek rodziny musi wiedzieć, aby pełnić dodatkowe wsparcie, jest to coś, o czym należy się wcześniej porozumieć.

Wsparcie zarówno emocjonalne, jak i praktyczne może być bezcenne, szczególnie podczas leczenia lub gdy choroba przenoszona drogą płciową się nasila. Może być łatwiej radzić sobie z presją, gdy jest ktoś poza związkiem, do kogo można się zwrócić.

Eksplorujcie obszar zdrowia razem

Jako para możecie eksplorować zdrowie razem. Poprawiając odporność i pracując nad dobrym samopoczuciem, wpłynie to na to, jak postrzegacie chorobę przenoszoną drogą płciową. Odkryjcie razem, jak możecie więcej się ruszać, zdrowo się odżywiać, a także poprawić zdrowie psychiczne poprzez medytację i inne techniki.

Razem możecie stworzyć silniejszy związek, co również oznacza lepsze zdrowie. Może wam się nawet udać być na tyle silnym i zdrowym, że nie zauważycie już choroby przenoszonej drogą płciową. Wypróbujcie różne podejścia i znajdźcie drogę, która pasuje do Was jako pary i jako jednostek.